Sık Sorulan Sorular

Transformal Nefes nasıl etkinleşir?

Eğitmeniniz; kanıtlanmış yumuşak hareketler, ses titreşim teknikleri ve basit, öz onaylamalar kullanarak, dalga benzeri ‘tam dairesel nefes’ şekline ulaşmanızı sağlar. Böylece; yüksek frekanslı elektromanyetik titreşim tetiklenerek, vücut ve beyin içerisinde harekete geçer. Hareketin bilimsel temellerine bakıldığında; düşük titreşimli enerji şekillerinin arttırılarak, daha yüksek titreşimli enerji konumlarına dönüştürüldüğü anlaşılır. Böylece enerji sistemleri içindeki tıkanmalar ortadan kalkar.

Devamını Oku

Transformal Nefes seansına nasıl hazırlanıyorum?

Birçok eğitmen, katılımcıların geniş ve rahat kıyafetler giymesini önermektedir. Seanstan önce ya hiç, ya da çok az bir şeyler yemiş olmak gereklidir. Eğitmeniniz ile konuşarak, rahatlık için örtü, yastık ve seans sonrası düşüncelerinizi not etmek için bir defter getirip getirmeyeceğinizi kesinleştiriniz. Açık bir düşünce gücü getirmek ve seans için olumlu niyetler oluşturmak tavsiye edilmektedir.

Devamını Oku

Transformal Nefes seansında neler deneyimleyebilirim?

Bir seans sırasında veya sonrasında önceden tahmin edilebilen deneyimler bulunmamaktadır. Bir birey olduğunuza göre, deneyimleriniz de benzersizliğinizi yansıtacaktır. Ortak deneyimler arasında; karıncalanma duygusu, geçici ağız kuruluğu, mutluluk duygusu ve hatta mistik maceralar sayılabilir. Bazılar ise, üstü kapatılmış ve bütünleşmiş duygularını ve bunların seans sırasında iyileştiğini hissedebilirler. İlk birkaç seans sırasında tetani (aralıklı kas kasılmaları) deneyimleyebilirsiniz. […]

Devamını Oku

Transformal Nefes tehlikeli midir?

Nefes almak tehlikeli değildir. Açık, derin ve sık sık nefes almak iyidir. Bu; Transformal Nefes’in esas hedefidir. Doğru nefes almak, bireye daha fazla enerji ve yaşam katar. Süregelen bir döngü içerisinde nefes almanın karbondiyoksit seviyelerini düşürüp hiperventilasyona (aşırı hızlı soluk alıp verme) yol açacağı düşüncesinden yola çıkarak bazıları, Transformal Nefes’in tehlikeli olduğunu düşünmüşlerdir. Fakat kişi […]

Devamını Oku

Transformal Nefes’in diğer nefes yöntemlerinden farkı nedir?

Judith Kravitz; yoga, yeniden doğma ve bu yöndeki diğer olgular ile ilgili yoğun bir eğitim ve deneyimden sonra Transformal Nefes’i geliştirmiştir. Transformal Nefes, bu uygulamaların en iyi yönlerini bünyesine dahil etmiştir. Fiziksel, duygusal, zihinsel ve ruhsal olarak bütün ve süregelen bir değişimi yaşamak için en hızlı ve güvenilir yöntemi garantilemektedir. Transformal Nefes; diğer nefes yöntemlerinin […]

Devamını Oku

Transformal Nefes’in yararları nedir?

Bireylerin, Transformal Nefes aracılığıyla farkına vardıkları birçok yararlı olgu bulunmaktadır. Bunlar arasında; fiziksel sağlığın artması, duygusal yaraların iyileşmesi ve zihinsel yeteneklerin gelişmesi sayılabilir. Birçok kişi ruha bağlılığın arttığını hissederken, nefes ve benlik farkındalığının da geliştiğini görmüşlerdir. Transformal Nefes’i uygulayarak yaşamınız açılımlar gösterebilir ve daha tatmin edici bir şekle dönüşür.

Devamını Oku

Transformal Nefes, fiziksel sağlığı nasıl etkiler?

Transformal Nefes alıştırmaları, fiziksel vücuda daha fazla oksijen girmesini sağlar. Vücuda daha fazla oksijen girişi ise birçok koşul için yararlı olmaktadır. Her bireyin özünde, iyileşme için yetenek bulunmaktadır. Transformal Nefes, katılımcının kendi vücut dengesini ve iyi olma hissini sağlama yeteneğini arttırır. Tam diyafragmatik nefes kullandığımızdan ötürü, lemfatik sistem ve pompalar harekete geçerek, hücrelerden sıvıları çekmeye […]

Devamını Oku

Transformal Nefes, oksijenlenmeyi arttırmak için, egzersizden başka yararlar sunar mı ve stresi azaltır mı?

Sunduğu bazı yararlar benzer olmasına karşın, Transformal Nefes olağan bir egzersiz programı yerine alternatif olarak düşünülmemelidir. Egzersiz de, Transformal Nefes’in sunduğu tüm yararları kapsamamaktadır, çünkü nefes seansı sırasında ortaya çıkan amaç ve enerji, fiziksel stresin talepleriyle bütün olarak tüketilemez. Birey tarafından belirlenen amaca göre, dairesel nefes sırasında oluşturulan enerji; vücut, zihin ve ruhun çeşitli yönlerini […]

Devamını Oku

Transformal Nefes, varolan iyileşme yeteneğini nasıl kolaylaştırır?

Herkesin, bireysel ve eşsiz bir iyileşme gücü bulunmaktadır. İyileştirici sizsiniz, eğitmeniniz değil. Bu çalışmayı yapma ve kendi iyileşme yeteneğinize inanma konusunda siz sorumlusunuz. Deneyimlerimize baktığımızda, iyileşme mucizelerinin süregelen bir şekilde olduğunu görmekteyiz. Nefes alıştırmaları ile iyileşen bir dizi ‘hastalık’ veya ‘durum’ tarif etmek hem sınırlayıcıdır, hem de ahlaki değildir. İyileştirme iddiaları yapmamaktayız! Nefes gücünün sınırlamaları […]

Devamını Oku