Nefes Sonrası Yaşanılan Deneyimler

Doğru Nefes & Doğru İnsan – Kamer

merhaba, ben yıllardır kendimi bir adım öteye nasıl taşırım,hayatla nasıl mutluluk hissederek yüzleşebilirim ve nasıl huzura ererim diye çalışmalar yapıyorum…kamerce… ve bu yaz bu yaşıma kadar aldığım en değerli yatırımlarım olan reikiden sonra TRANSFORMAL NEFES ödülümü aldım Allahtan…çünkü Allahın izni ile evren bize dolu hediye ve ödül gönderiyor aslında..ama biz almayı beceremiyoruz yeterince… sayın Semra […]

Devamını Oku

Azelea Clarke

Her şey ben daha ana rahmine girmeden önce, bir ruh, belki bir melek iken başladı. Bir aday arıyordum bana bu yaşamımda destek olacak ve beni en güzel şekilde yetiştirip büyütecek. Sonunda kararımı verdim ve bir meleğin karnına yerleştim. Evet, bu hayatta kanatlarını gizleyen melekler var ve ben bu meleği, kendim isteyerek seçtim. Ona ‘Anne’ adına […]

Devamını Oku

40 günlük Bereket Planı Çalışması ve Yaşadıklarım – Banu Ergut

Merhaba Semroş ve arkadaşlar;Nefes Transformasyonu eğitim seminerlerinde bize kazandırılan,niyet etme ve doğru nefes alarak yaşamlarımızın mimarı olabilme becerisi,bence yaşamımdaki en anlamlı dönemlerden birini bana sunudu. Öncelikle şunu belirtmeliyim ki,bu insanın kendi ile ilgili bir arayış ve çözüm bulma isteği ile paralel gelişen bir süreç.Yaklaşık 12-13 yıldır ruhsal gelişimim adına bir çok kitap okudum ve eğitimler […]

Devamını Oku

Ece Saruhan – Gazeteci

Uğrunda ölebilecek kadar sevdiğim adamın bir nefeste ettiği onlarca acı sözden sonra nefes alamaz hale geldiğim bir dönemde tanıştım nefes terapisiyle. Yemek yiyemiyordum, gülümseyemiyordum, kendimi bitkisel hayatta gibi hissediyordum. Terapiler başladığında anlaşıldı ki ters nefes alıyordum…. Önce özel seanslar, sonra Çeşmede masal tadında bir hafta. Masal tadında diyorum çünkü hayatımın en zor günlerinde etrafımda bir […]

Devamını Oku

Hande Köstepen

Nefes derslerini bir arkadaşımdan duymuştum. Kendisini uzun zaman dır görmüyordum, buluştuğumuzda 1 haftalık yoğun bir program ile nefes eğitim derslerine başladığını ve bu derslerle enteresan bir dönüşüm yaşadığını anlatmıştı. Çok mutluydu. Merak ettim ve ben de denemek istedim. İlk denemem de yarım saatlik bir çalışma yaptım,tüm vücudum kilitlenmişti, ellerim, ayaklarım, yüzüm her tarafımdaki uyuşukluğu inanılmaz […]

Devamını Oku

Hayatı Kendine Zindan Edenlere

Söylenecek ve yazılacak sayfalarca şey varken ben kendi nefes deneyimimden yola çıkarak özelikle hayatla yoğun bir mücadele çıkmazında olanlara seslenmek istiyorum. Benim gibi dizginleri var gücüyle eline alma çabasıyla boğuşanlara seslenmek istiyorum. Evet belki güçlüyüz, hatta belki sandığımızdan çok daha güçlüyüz () AMA buna kalpten ve tüm benliğinizle inanın ki bu yaşamda TESLİM OLMAK kadar […]

Devamını Oku

Hayriye Orkan

Bence, “Hayatta Yapilmasi Gereken Seyler ” listesinde yer almasi gereken bir calisma . Ozellikle de Semra gibi anlayisli, sabirli, sevgi dolu bir egitmen esliginde. Hemen herkes icin baslangicta uzun sureyle derin nefes alip vermek biraz insani zorluyor. Iste bu zorlanma doneminde Semra muthis bir motivasyon esliginde sizi bunu yapabileceginize ikna ediyor ve kendinizi bu nefesleri […]

Devamını Oku

Icimdeki Yolculuk – Sanem Esen

Hersey kendime NEDEN diye sormamla basladi.. Ve ardi ardina cevaplar gelmeye basladi, her yeni cevap yeni bir soruyu dogurdu.. Ve farkindalik basladi, aslinda butun cevaplar hep vardi ama ben gormuyordum.. Aslinda bugune kadar beni aglamaktan hasta eden, kendime dunyayi cehennem ettigim hersey yeni bir kapiydi ama gormuyordum ve en onemlisi hepsi benim secimimdi.. Buna inanmak […]

Devamını Oku

Milyarlarca teşekkür… – Yaşar Berberğlu

Sevgili Semra hocam Size iyi misiniz diye sormayı hiç düşünmüyorum. Çünkü ben sizi iyilik simgesi olarak algıladım ve o sihri bozmaya hiç niyetim yok.. Siz bana insanın ruhen ve bedenen nasıl genç ve dinç kalacağı konusunda müthiş ilham verdiniz.. Beni nefesin mucizeleriyle kucaklaştırıp, bana kendimi yönetme yeteneği aşıladınız.. Bu arada Tibet hareketlerine öyle sardım ki […]

Devamını Oku

müthiş bir teknik.. – İlke Yalkın

Bir dergide okumuştum transformal nefes tekniğini,ilk başta biraz şüpheyle yaklaşmıştım açıkçası..Anlatılanlar gerçekten çok ilginçti.Ama Semra Hanımla tanışınca ve bir kez de onun ağzından dinleyince kafamdaki sorular yanıtlarını bulmaya başladı.İlk seansın sonunda yaşadıklarımsa tek kelimeyle inanılmazdı.. Yarım saat aralıksız nefes almak,tepeden tırnağa tüm vücudunuzun uyuşması,yattığınız yerden kalkamayacakmış gibi hissedip de seans sonunda duyduğunuz inanılmaz bir rahatlık […]

Devamını Oku