Her Nefes Yeni Bir hayat – Esra Yürekli

Her Nefes yeni Bir Hayat…. Bunu bana öğreten kendi güzel, yüreği güzel, ışık ışık sevgi olan Semra Ablam… İlk nefes çalışmam için geldiğim zamanı hatırlıyorum şimdi bu satırları yazarken… Sıcacık enerjisi ve sevgi dolu yaklaşımıyla nefesime nefes oldu Semra Bakioğlu. Yemeden içmeden yaşayabiliyoruz da nefessiz ancak dakikalarla sınırlı ömrümüz…Nefes almayarak kendimizi öldürüyor muyuz? neredeyse buna yakın şeyler mi yapıyoruz farkında olmadan?… Nasıl yani diyeceksiniz; nefes alıyorum ben diyeceksiniz…birçoğumuz nefes aldığımızı zannederek satıhta nefeslerle yaşıyoruz…gerçekten nefes almıyoruz. Her korku anında, her travmada yaptığımız ilk şey nefes tutmakmış, bu da bedenimizde izler bırakırmış…Bunu düzelt ki hayatın değişsin, duyguların değişsin diye sinyal verirmiş bedenimiz de ben farkında değilmişim… Çok şükür ki artık nefesimin farkındayım…her nefesimde onu farkettiğim için teşekkür ediyorum.. Nefes hayatmış…öğrendim…biliyorum artık 🙂

Categories: Nefes Sonrası Yaşanılan Deneyimler

Yorumlar

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir