Yükleniyor Etkinlikler
  • Bu etkinlik geçti.

Elif Böcekli İle Yın Yoga Ve Beden Farkındalığı Atölyesi Çalışması

3 Aralık 2016 @ 10:00 - 4 Aralık 2016 @ 18:30

Elif Böcekli’nin Yin Yoga ile Beden Farkındalığı Atölyesi
Teori ve Pratik
15 saat

https://www.facebook.com/events/1801862410071526/

-Yin yoga nedir? Yang yogayla farkları nelerdir?
-Temel yin yoga pozları nelerdir?
-Yogaya yönelik iskeletin bölümleri ve hareketleri nelerdir?
-Anatomik farklılıkları karşılaştırmalı olarak deneyimleme
-Meridyen sistemi nedir? Yin yogayla ilişkisi nasıldır?
-Yin yogayı destekleyen dinamik akışlar nelerdir? (Golden Seed Flow/ Altın Tohum Akışı ile Warrior Flow/ Savaşçı Akışı’nı deneyimleme)
-Kişisel yin yoga pratiği nasıl oluşturulur?Kişisel pratiğinde güvenli poza girme, pozda hassasiyet ve kendi bedenine uygun poz alternatiflerini keşfetme

3 Aralık 2016 Cumartesi: 10:00-18:30
4 Aralık 2016 Pazar: 10:00-18:30

Atölye ücreti: 550 TL + KDV
* Katılımcı sayısı 12 kişi ile sınırlıdır.
* Kayıt ve detaylı bilgi için: gokceokullu@gmail.com

Elif Böcekli kimdir?

2009 yılında Elif İşcan’ın yogasıyla kişisel keşif yolculuğuna başladı. Sonra hep, iyi ki ilk hocası olduğunu düşünecekti. Bir buçuk yıl süresince birlikte yol aldılar.
2011 yılında yolu, kıymetli hocaları Pınar Enginsu ve Gökhan Yavuz ile kesişti. Yoga Şala Ankara’da 200 saatlik Temel Hocalık eğitimini tamamladı. Oysa ki yolculuk asıl şimdi başlıyordu.
2012 yılında farklı yoga tarzlarını deneyimlemek ve farklı hocalarla çalışmak için can atarken Yin Yoga ve Berivan Aslan Sungur ile karşılaştı. Onunla çalışmak okyanusa dalmak gibiydi.
2012 yılında Dylan Bernstein ile Hands-on Adjustment atölye çalışmasında güvenli ders verme ve düzeltme pratiği üzerine çalıştı.
Yine 2012 yılında Neslihan Güzey ile Ayurveda’ya giriş yaptı.
2013 yılında Barış İşcan’la,
2014 yılında Neslihan Sine Özsoy ile Iyengar Yoga,
2014 yılında Godfrey Devereux ile Dinamik Yoga ve meditasyon
2014 yılında Çağ Rical Gürle ile Fasyal Terapi üzerine atölyelere katıldı.
2015 yılında Zeynep Aksoy ile Yin Yoga eğitimine katılarak, yogaya dair yeni bir bakış açısı geliştirme, kişisel pratiğinde ve derslerinde özgürleşme yolunda ilham aldı.
2016 yılında Funda Battle ile Travmaları Şifalandırma, Deniz Bağan ile Psoas Keşifleri atölye çalışmalarına katıldı.
2014 yılının Eylül ayında, kurumsal iş yaşamını bırakan Elif Böcekli yogini, şarkıcı ve gezgin olarak hayatını sürdürmeye niyetlidir. Ve kedilerden hayatın inceliklerini öğrenmeye devam etmektedir.