Author Archive: nefeslehayat

Dünyanın kurtuluşu benim-bizim düşüncelerimize bağlıdır…

Dünyanın kurtuluşu benim-bizim düşüncelerimize bağlıdır.. Biz bize sunulanlarla yaşamayı öğrendik. Öğretilenlerin hepsinin doğru olduğuna inandık,inandırıldık İnançlar,kalıplar her tarafımızı sardı virüs gibi. Bunu yaparsan sevilmezsin,şunu yaparsan sana kimse saygı duymaz,filanca kişi şöyle sende onun gibi ol,paran varsa sana herkes saygı duyar,sevgi zaaftır……… gibi İnamamamıza rağmen- o içimizdeki mükemmel bilge kişiliğin inanmamasına rağmen – etrafımızda gördüğümüz şekillere,sembollere […]

Devamını Oku

Oksijen Vücudumuzun En Önemli Besin Kaynağı

ABD’de yapılan bir araştırma, bazı kanser türlerinde görülen, kontrol altına alınamayan tümör büyümelerinin nedeninin, daha önce bilim dünyasında kabul gördüğü gibi genetik mutasyonlar değil, hücrelerdeki düşük oksijen seviyeleri olduğunu ortaya koydu. ABD’nin Georgia Üniversitesi’nde yapılan araştırmanın sonuçlarının habis tümörlerdeki büyümeyi iyileştirmeye yönelik tedavi planlarında köklü değişiklikler yapılmasına yol açabileceği bildirildi. Journal of Molecular Cell Biology […]

Devamını Oku

Azelea Clarke

Her şey ben daha ana rahmine girmeden önce, bir ruh, belki bir melek iken başladı. Bir aday arıyordum bana bu yaşamımda destek olacak ve beni en güzel şekilde yetiştirip büyütecek. Sonunda kararımı verdim ve bir meleğin karnına yerleştim. Evet, bu hayatta kanatlarını gizleyen melekler var ve ben bu meleği, kendim isteyerek seçtim. Ona ‘Anne’ adına […]

Devamını Oku

40 günlük Bereket Planı Çalışması ve Yaşadıklarım – Banu Ergut

Merhaba Semroş ve arkadaşlar;Nefes Transformasyonu eğitim seminerlerinde bize kazandırılan,niyet etme ve doğru nefes alarak yaşamlarımızın mimarı olabilme becerisi,bence yaşamımdaki en anlamlı dönemlerden birini bana sunudu. Öncelikle şunu belirtmeliyim ki,bu insanın kendi ile ilgili bir arayış ve çözüm bulma isteği ile paralel gelişen bir süreç.Yaklaşık 12-13 yıldır ruhsal gelişimim adına bir çok kitap okudum ve eğitimler […]

Devamını Oku

Ece Saruhan – Gazeteci

Uğrunda ölebilecek kadar sevdiğim adamın bir nefeste ettiği onlarca acı sözden sonra nefes alamaz hale geldiğim bir dönemde tanıştım nefes terapisiyle. Yemek yiyemiyordum, gülümseyemiyordum, kendimi bitkisel hayatta gibi hissediyordum. Terapiler başladığında anlaşıldı ki ters nefes alıyordum…. Önce özel seanslar, sonra Çeşmede masal tadında bir hafta. Masal tadında diyorum çünkü hayatımın en zor günlerinde etrafımda bir […]

Devamını Oku

Hande Köstepen

Nefes derslerini bir arkadaşımdan duymuştum. Kendisini uzun zaman dır görmüyordum, buluştuğumuzda 1 haftalık yoğun bir program ile nefes eğitim derslerine başladığını ve bu derslerle enteresan bir dönüşüm yaşadığını anlatmıştı. Çok mutluydu. Merak ettim ve ben de denemek istedim. İlk denemem de yarım saatlik bir çalışma yaptım,tüm vücudum kilitlenmişti, ellerim, ayaklarım, yüzüm her tarafımdaki uyuşukluğu inanılmaz […]

Devamını Oku

Hayatı Kendine Zindan Edenlere

Söylenecek ve yazılacak sayfalarca şey varken ben kendi nefes deneyimimden yola çıkarak özelikle hayatla yoğun bir mücadele çıkmazında olanlara seslenmek istiyorum. Benim gibi dizginleri var gücüyle eline alma çabasıyla boğuşanlara seslenmek istiyorum. Evet belki güçlüyüz, hatta belki sandığımızdan çok daha güçlüyüz () AMA buna kalpten ve tüm benliğinizle inanın ki bu yaşamda TESLİM OLMAK kadar […]

Devamını Oku

Hayriye Orkan

Bence, “Hayatta Yapilmasi Gereken Seyler ” listesinde yer almasi gereken bir calisma . Ozellikle de Semra gibi anlayisli, sabirli, sevgi dolu bir egitmen esliginde. Hemen herkes icin baslangicta uzun sureyle derin nefes alip vermek biraz insani zorluyor. Iste bu zorlanma doneminde Semra muthis bir motivasyon esliginde sizi bunu yapabileceginize ikna ediyor ve kendinizi bu nefesleri […]

Devamını Oku

Icimdeki Yolculuk – Sanem Esen

Hersey kendime NEDEN diye sormamla basladi.. Ve ardi ardina cevaplar gelmeye basladi, her yeni cevap yeni bir soruyu dogurdu.. Ve farkindalik basladi, aslinda butun cevaplar hep vardi ama ben gormuyordum.. Aslinda bugune kadar beni aglamaktan hasta eden, kendime dunyayi cehennem ettigim hersey yeni bir kapiydi ama gormuyordum ve en onemlisi hepsi benim secimimdi.. Buna inanmak […]

Devamını Oku

Milyarlarca teşekkür… – Yaşar Berberğlu

Sevgili Semra hocam Size iyi misiniz diye sormayı hiç düşünmüyorum. Çünkü ben sizi iyilik simgesi olarak algıladım ve o sihri bozmaya hiç niyetim yok.. Siz bana insanın ruhen ve bedenen nasıl genç ve dinç kalacağı konusunda müthiş ilham verdiniz.. Beni nefesin mucizeleriyle kucaklaştırıp, bana kendimi yönetme yeteneği aşıladınız.. Bu arada Tibet hareketlerine öyle sardım ki […]

Devamını Oku